HASIL KEJUARAAN DEPOK OPEN 2011 WARIORS TAEKWONDO TEAM

  Pada Kejuaraan Depok Open 2011 Wariors Taekwondo Team Berhasil Membawa pulang 4 Emas , 4 Perak dan 1 Perunggu dengan total 14 Atlit yang turun saat kejuaraan , diantara nya :

• Kategori Pemula Usia 7-9 thn :

1.  Prayoga Adhitya : Mendali Perak (Bantam PA 22.01-24.00)

• Kategori Super Junior Usia 10-11 thn :

1. Izhar Fahnizar : Mendali Emas (Bantam PA 26.01-28.00)
2. Sekar Arum M   : Mendali Emas (Welter PI 32.01-34.00)
3. Niffa Nadya RM : Mendali Perak (Middle PI 34.01-36.00)

• Kategori Pra Junior Usia 12-13 thn :

1. Ricky Risyanto YS : Mendali Emas (Fin PA Max 30.00)
2. Zahrotunnafisa : Mendali Emas (Fly PI 32.01-34.00)
3. Fitri Alfionita : Mendali Perak (Feather PI 36.01 - 38.00
4. Hawa Winati R : Mendali Perunggu (Middle PI 44.01-46.00)  

• Kategori Junior Usia 14-17 thn :

1. Nur Dias Wicaksono : Mendali Perak (Feather PA 51.01-55.00 )

Depok Open 20 Desember 2011

Hasil Kejuaraan Taekwondo Depok Open 2011 di POPKI cibubur :
14 Atlet Wariors Team yg bertanding meraih 4 medali emas , 4 medali perak , 1 Perunggu.

Emas :Zahro ,Riki ,Izhar,Sekar 

Perak : Dias,Niffa,Yoga,Fitri 

Perunggu : Hawa..,

 

Tips Saat Overweight atau Underweight

Atlet A uring-uringan karena saat penimbangan percobaan ternyata beratnya masih over (kelebihan) 2 kg, lalu apa yang harus dilakukan agar berat badannya masuk, dan tidak didiskualifikasi?

Beberapa tips untuk si atlet A ini adalah : 
1. Segera pakai jaket parasut yang tebal (di dobel kalau perlu) serta memakai sepatu khusus jogging, dan segera berlari di lapangan terbuka (di bawah terik matahari) lama tidaknya bergantung pada situasi yang bersangkutan, jika masih belum masuk, maka dilanjutkan sampai dirasa cukup
2. Dilarang minum air putih
3. Diusahakan buang air kecil dan air besar

Sedangkan Atlet B malah sebaliknya beratnya under (kurang) 2 kg, lalu apa yang harus dilakukan?

Beberapa tips untuk si atlet B ini adalah : 
1. Segera pergi ke restaurant terdekat, dan makan sebanyak-banyaknya
2. Jangan lupa bayar di kasir (wajib) :-p

Ternyata repot juga kalau overweight dan underweight, daripada Anda harus susah payah melakukan beberapa tips di atas, lebih baik jika Anda mempersiapkan diri jauh sebelum pertandingan dimulai.

Beberapa tips untuk mempersiapkan berat badan adalah :

1. Pastikan berat badan Anda sesuai dengan jenis kelas yang diperlombakan, perhatikan batas maksimal dan minimal berat badan pada kelas tersebut
2. Tolaklah dengan halus jika dipaksa untuk mengikuti kelas yang berat badannya tidak sesuai dengan kondisi Anda, itu hanya akan memperburuk kondisi fisik dan tentunya merusak sportifitas namun jika kelas itu yg harus anda ikuti , anda harus tau bahwa pelatih pasti mempunyai alasan nya tersendiri .


Jika memang terpaksa bertanding di kelas yang bukan merupakan berat ideal Anda, yang harus Anda lakukan adalah : 
1. Selalu kontrol berat badan Anda, jaga pola makan yang ideal
2. Jika dirasa over, maka diusahakan jangan makan malam, jika under maka sebaliknya
3. Ingat jika ingin merubah berat badan Anda, lakukanlah jauh-jauh hari sebelum pertandingan dilaksanakan, jika tidak maka akan berdampak pada hasil pertandingan Anda nantinya, kondisi fisik lah yang sangat riskan.


          Ingat, bertandinglah di kelas yang merupakan berat badan ideal Anda, jika bisa berhasil, maka Anda akan merasa sangat bangga sekali daripada Anda harus mencurangi berat badan Anda sendiri. Apalagi sampai mencuri umur. Wah model begitu tidak akan lama jadi atlet…



Salam Taekwondoin 

Silahkan tinggalkan pesan (dengan cara klik “poskan komentar” di bagian bawah) jika Anda memiliki tambahan tips atau pengalaman menarik mengenai berat badan Anda.

Dikutip dari: Taekwondo Indonesia: Tips Saat Overweight atau Underweight http://hannythinkabout.blogspot.com/2010/04/tips-saat-overweight-atau-underweight.html#ixzz1ecR3Zz5K 
http://hannythinkabout.blogspot.com 

Hasil Seleksi Athlete Wariors untuk Depok Open 2011

       PENGCAB TAE KWON DO KOTA BEKASI

WARIORS TAE KWON DO TEAM

Sekretariat:  Jl. Pramuka Rt.04/06 No.13D , Bulan-bulan , Bekasi Selatan 17141

Tlp :( 021 ) 97300120/ 08999185582/085691876392

Website : www.wariorstaekwondoteam.blogspot.com

 

No           :  03/TKDWariors/XII/2011                                                                                              Bekasi , 6 Desember 2011

Hal         :  Hasil Seleksi

Lamp     :  1 Lembar

       Assalammualaikum Wr.Wb

                                Berikut data Atlet terpilih mengikuti Kejuaraan Taekwondo Depok Open 2011 :

Kategori Pemula Usia 7-9 Tahun                    

No	Nama	Kelas	Berat	Keterangan
1	Yoga	Bantam	22.01 - 24.00
2	Rama Ilham	Light Heavy	34.01 – 36.00	Over 2 Kg

Kategori Super Junior Usia 10 – 11 Tahun

No	Nama	Kelas	Berat	Keterangan
1	M.Fauzan	Fly	24.01 - 26.00	Over 1.8 Kg
2	Izhar	Bantam	28.01 – 30.00
3	Jessica	Fly	22.01 – 24.00
4	Jumiandani	Bantam	24.01 – 26.00
5	Emil	Feather	26.01 – 28.00
6	Sekar	Welter	30.01 – 32.00
7	Niffa Nadya	Light Middle	32.01 – 34.00

Kategori Pra Junior Usia 12 – 13 Tahun

No	Nama	Kelas	Berat	Keterangan
1	Riki R	Fin	Max. 30.00
2	Aji	Middle	42.01 – 44.00
3	Zahro	Fly	32.01 – 34.00
4	Fitri	Feather	36.01 – 38.00
5	Hawa	Middle	44.01 – 46.00	Over 1.7 Kg

Kategori Junior Usia 14 – 17 Tahun

No	Nama	Kelas	Berat	Keterangan
1	Septa	Fin	Max. 45.00
2	Dias	Feather	51.01 – 55.00
3	Zakiyah	Fly	42.01 – 44.00

Kategori Senior Usia 18 – 23 Tahun

No	Nama	Kelas	Berat	Keterangan
1	Sri C	Under 49	Max 49	Over 4.5 Kg

Wassalammualaikum Wr.Wb                                                                                                                                                                                                                                                                                     Mengetahui,

                                                                                                      Head of  Wariors Taekwondo Team

    

                                                                                                          Wari Agusta

                                                                                                      DAN II KUKKIWON

Info Terbaru Wariors

  Ujian Kenaikan Tingkat Geup / Sabuk Wariors Taekwondo Team Periode I tahun 2012 akan di laksanakan pada tgl 15 Januari 2012 . Kegiatan Ujian ini hanya dapat di ikuti oleh setiap unit yang tergabung dalam Wariors Taekwondo Team yang meliputi :

1. Unirt SMPN 21 Kota Bekasi
2. Unit SMPN 5 Kota Bekasi
3. Unit SDN Perwira 4 Bekasi
4. Unit SDN Karang Satria Bekasi
5. Unit Villa Indah Permai (Superindo) 

  Untuk Para Taekwondoin yang akan mengikuti Ujian Kenaikan Tingkat , Terus Semangat Saat latihan agar saat Ujian Kenaikan Tingkat dapat menjadi peserta ujian terbaik :D

Makan Sebelum dan Ssudah Olah Raga

KOMPAS.com - Makan sebelum dan sesudah berolahraga sangat penting untuk menyediakan bahan bakar yang diperlukan untuk berlatih, sekaligus memulihkan tubuh sesudahnya. Masalahnya, banyak orang yang begitu khawatir akan kekurangan tenaga, lalu makan kenyang dengan porsi penuh. Tidak mengherankan jika ia lalu malah ingin muntah saat olahraga.

Jenny Schwartz, ahli gizi dan personal trainer untuk Midtown Tennis Club Chicago, mengatakan bahwa pengaturan gizi seimbang tetap penting sebelum dan sesudah latihan. Untuk itu, simak tips mengenai pengaturan makan selama berolahraga ini:

Makan sebelum berolahraga.
"Makan sebelum berolahraga penting untuk latihan yang efisien dan berhasil," tutur Schwartz. Hal ini disebabkan tubuh kita perlu bahan bakar untuk berlatih, dan bahan bakar yang tepat akan membantu Anda tampil dalam kondisi prima.

Jangan lupa minum
Saat berolahraga, tubuh kita kehilangan banyak air melalui keringat. Kita perlu minum lebih banyak air untuk menghindari efek negatif dehidrasi, seperti kelelahan dan penyakit yang berkaitan dengan panas. Selain itu juga untuk membantu tubuh mencerna makanan secara efisien.

Konsumsi snack seimbang
Anda bisa mengonsumsi snack berkarbohidrat dengan sedikit protein dan lemak. Karbohidrat menyediakan energi untuk bergerak, sedangkan protein dan lemak membuat energi tersebut berlangsung lebih lama dan membuat Anda tetap terpuaskan.

Jangan melewatkan makan
Makan sebelum dan sesudah latihan akan membantu menstabilkan gula darah, memperbaiki latihan, dan mempercepat pemulihan usai latihan.

Jangan hanya makan sehat saat latihan
Menurut Midtown Tennis Club, bagaimana dan apa yang Anda konsumsi sehari-hari sama pentingnya dengan apa yang Anda makan pada hari dimana Anda harus berlatih. Bila saat latihan Anda selalu berusaha memenuhi diet seimbang, namun hari lain Anda kembali makan makanan berlemak, percuma saja.

Makan usai latihan
Jangan meremehkan manfaat makan makanan ringan usai berlatih. Menurut Schwartz, "Hal ini sama pentingnya dengan makan sebelum latihan. Tubuh kita telah membakar bahan bakar, dan merusak jaringan otot. Anda perlu mengisi lagi tubuh Anda dengan makanan."

Atur jadwal makan Anda
Idealnya, Anda perlu makan 1-3 jam sebelum berlatih, tergantung pada jenis latihan yang Anda lakukan, dan lama latihan. “Jika Anda berencana untuk berlatih dalam waktu lama, atau lebih dari 1 hingga 1,5 jam, makanlah dua jam sebelumnya. Kemudian, makanlah makanan pendongkrak energi 30 menit sebelum mulai latihan, atau makanlah snack tersebut di sela-sela latihan yang berlangsung lama," ungkapnya.

Jangan mengonsumsi makanan berkalori nol
Snack sehat yang mengandung karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak bisa menjadi pilihan. Mengonsumsi energy drink atau permen memang akan memberikan kepuasan instan, namun makanan berkalori kosong seperti ini tidak menyediakan gizi sebelum dan sesudah latihan. Anda bisa mendongkrak energi dengan energy bar atau nutrition bar seperti SoyJoy atau L-Men Hi Protein Bar.
Makan satu jam setelah latihan
Jika latihan Anda tergolong berat dan lama, konsumsi kembali energy bar dalam 30 menit usai berlatih. Setelah itu makanlah makanan dalam porsi yang lebih besar satu atau dua jam setelah berlatih. “Metabolisme berada pada puncaknya dari sekitar 30 menit hingga satu jam setelah latihan, yang artinya Anda sedang membakar kalori terbanyak saat ini. Itulah waktu optimal untuk mengisi bahan bakar dan menghilangkan berat badan," kata Schwartz.

Jangan makan berlebihan
Schwartz menyarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang membuat Anda merasa berat atau lamban. Berolahraga dalam keadaan perut kenyang bisa membuat Anda merasa lesu, karena tubuh Anda berusaha untuk mencerna dan mempertahankan energi untuk berlatih. Schwartz juga memperingatkan untuk tidak mengonsumsi makanan yang terlalu tinggi kadar lemak atau seratnya, karena bisa menyebabkan perut Anda mulas atau kembung.

Menjadi Atlit Poomsae

Atlet Taekwondo identik dengan kyorugi, sebagian besar taekwondoin berkarir pada kyorugi. Dengan beban latihan yang berat, olah fisik yang teratur, berlatih teknik, mental, dll membuat suatu stigma atau pandangan bahwa menjadi atlet kyorugi adalah segala-galanya.

Seiring bertambahnya regulasi terbaru dari WTF (World Taekwondo Federation) pertandingan taekwondo sekarang tidak hanya mempertandingkan kelas kyorugi saja, tapi muncul “mainan” baru, yaitu pertandingan poomsae. Saat ini, pertandingan poomsae sering disisipkan (exhibition) di tiap pertandingan taekwondo.

Karena merupakan “mainan” baru, maka banyak yang menganggap remeh baik pertandingannya maupun atletnya. Banyak yang salah sangka, bahwa mengikuti pertandingan poomsae itu sangat mudah. Tidak perlu latihan fisik, teknik, mental, bahkan tidak perlu capek-capek latihan layaknya pertandingan kyorugi.

Jika kita menganggap demikian, maka mulai sekarang hilangkan pola pikir seperti itu…

Seorang atlet poomsae tidak bisa dipandang sebelah mata…

Poomsae merupakan serangkaian gerakan yang sangat membutuhkan konsentrasi penuh di tiap gerakannya, dituntut untuk menghasilkan gerakan yang indah, penuh tenaga yang ideal, sehingga menimbulkan suatu seni tersendiri bagi yang melihatnya.

Melakukan gerakan poomsae perlu latihan yang intensif, latihan teknik yang tepat, fisik yang kuat (dalam hal ini, mengenai pengaturan pernapasan), dan tentu saja membutuhkan mental yang kuat.

Kenapa harus mempunyai mental yang kuat? Bukankah kita tidak head to head dengan lawan, atau tidak bertarung dengan siapapun?
Memang kita tidak berhadapan dengan lawan seperti di kyorugi, yang kita hadapi adalah penonton, wasit, dan diri kita sendiri. Apalagi jika kita bertanding di kelas individu, jika mental kita tidak siap, maka yang terjadi adalah…..(tebak sendiri lah…)

Kenapa harus berlatih intensif untuk menghadapi suatu pertandingan poomsae? Kenapa harus latihan fisik dan teknik segala?
Poomsae yang dipertandingkan, menuntut sebuah kesempurnaan, yang menilai adalah penonton, wasit, dan diri kita sendiri. Untuk mencapai kesempurnaan poomsae, dibutuhkan latihan yang intensif, fisik yang prima (agar tidak ngos-ngosan setelah melakukan poomsae), dan teknik yang tepat.

Menjadi atlet poomsae adalah suatu kebanggaan tersendiri, sama seperti atlet kyorugi, bahwa tidak semua taekwondoin mampu menjadi atlet, apalagi menjadi atlet yang langganan juara. Jadi apapun background kita (poomsae atau kyorugi) kita wajib bangga dan terus memiliki semangat tinggi untuk mencapai prestasi setinggi-tingginya.

Dikutip dari: Taekwondo Indonesia: Menjadi Atlet Poomsae Itu Mudah? http://hannythinkabout.blogspot.com/2010/03/menjadi-atlet-poomsae-itu-mudah.html#ixzz1fZWwuMyk
http://hannythinkabout.blogspot.com

SEA Games 2011 Resmi Ditutup

PALEMBANG, KOMPAS.com- Meski sempat diguyur hujan, upacara penutupan SEA Games XXVI resmi ditutup oleh Wakil Presiden Boediono di Gelora Sriwijaya Palembang, Selasa (22/11/2011) malam ini.
Dalam pidato menjelang penutupan, Wapres sempat memberikan ucapan selamat kepada kontingen Indonesia yang tampil sebagai juara umum. Wapres juga menyatakan keprihatinannya atas meninggalnya dua supporter sepak bola saat berlangsungnya partai final sepakbola antara Indonesia dan Malaysia di Gelora Bung Karno Jakarta, Senin kemarin.
Wapres juga berterimakasih atas kerja keras para pihak untuk penyelenggaraan perhelatan olahraga ASEAN ini, termasuk kerja keras para tukang dalam menyelesaikan berbagai venue.
Diguyur hujan
Hujan mengguyur Jakabaring Sport City Palembang menjelang penutupan SEA Games 2011, Selasa (22/11) malam. Penonton telah memadati Stadion Gelora Sriwijaya tempat berlangsungnya upacara penutupan.
Sekitar pukul 18.00, hujan deras tiba-tiba mengguyur, membuat tribun diliputi payung beraneka warna. Konseptor acara penutupan SEA Games, Indra Yudhistira semula telah menambah dua pawang lagi, dari Palembang dan daerah di Jawa untuk mengatasi hujan yang turun deras pada upacara pembukaan SEA Games 11 November lalu. "Kami berharap acara berlangsung lancar pada pentas penutupan nanti," ujar Indra.

Indonesia akhirnya keluar sebagai keluar sebagai juara umum dalam pelaksanaan SEA Games yang ke-26 yang diselenggarakan di Jakarta dan Palembang dari 11 hingga 22 November 2011.

Hingga berlangsungnya acara penutupan, Indonesia meraup 182 medali emas, 151 perak, dan 143 perunggu, disusul Thailand dengan 109 emas,  151 perak, dan 120 perunggu.

Terkait hal itu, Wapres Boediono mengaku sangat bangga dengan prestasi atlet Indonesia. Dia atas nama rakyat Indonesia mengucapkan rasa terimakasih mendalam kepada seluruh atlet Indonesia.

"Anda semua para atlet sudah memberikan yang terbaik di SEA Games kali ini. Ketika semua telah bertanding dengang jujur, maka yang pulang baik dengan kemenanangan dan kekalahan akan pulang dengan kepala tegak," ujarnya.

"Selamat kepada para atlet Indonesia ang telah berhasil menjadi juara umum di SEA Games kali ini. Atas nama bangsa Indonesia, saya mengucapkan rasa terimakasih mendalam untuk kerja keras semuanya."

Selamat kepada Kontingen Indonesia yang telah berhasil meraih Juara Umum I SEA Games 2011.
Pertahankan di SEA Games 2013 Myanmar.
Terima Kasih Atlit Indonesia

Perolehan Akhir Medali SEA Games 2011

No Negara Emas Perak Perunggu 1 Indonesia 182 151 143 2 Thailand 109 100 120 3 Vietnam 96 92 100 4 Malaysia 59 50 81 5 Singapore 42 45 73 6 Philipines 36 56 77 7 Myanmar 16 27 37 8 Laos PDR 9 12 36 9 Cambodia 4 11 24 10 Timor Leste 1 1 6 11 Brunei Darussalam 0 4 7

Berita Sea Games

Indonesia Vs Malaysia: Final Ideal yang Sudah Diramal

Penyerang Timnas Indonesia, Titus Bonai, berjibaku berusaha memenangi bola dengan pemain Timnas Malaysia saat pertandingan babak penyisihan Grup A SEA Games, cabang olah raga sepak bola, di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Kamis (17/11/2011). Indonesia sementara memuncaki Grup A hasil tiga kemenangan beruntun, dan sudah dipastikan lolos ke babak semi final.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Pertarungan keras antara Indonesia versus Vietnam di Semifinal SEA Games XXVI di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu (19/11/2011) kemarin membuktikan prediksi tepat publik sepakbola Asia Tenggara, termasuk Pelatih Vietnam Falko Gotz.
Sesuai prediksi, ia menilai Final antara Indonesia dan Malaysia memang ideal. Kekuatan sejati dua tim tersebut memang pantas untuk berlaga di momen puncak perebutan medali emas SEA Games.
Indonesia melaju ke partai puncak pesta olahraga dua tahunan se-Asia Tenggara ini setelah mengalahkan Vietnam 2-0. Sedangkan Malaysia melangkah ke final usai mengandaskan Myanmar 1-0.

Dilansir goal.com, Falko menyebut sebelum pertandingan fase grup dimulai, sebagian besar pelatih menilai ada empat tim yang pantas tampil di final, yakni Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Vietnam.

Ayo Kita dukung dan doakan semoga  Garuda Muda bisa mengalahkan Malaysia dan meraih medali emas cabor sepak bola, kuramg lengkap rasanya Juara Umum Sea Games tanpa medali emas sepak bola..

Bagi yang tidak bisa nonton langsung di GBK pertandingan di siarkan langsung oleh RCTI hari Senin 21 November 2011 pukul 19:00 WIB

WARIORS TAEKWONDO TEAM DUKUNG PENUH TIMNAS INDONESIA

INDONESIA BISA !!!!!!

Hasil Akhir Taekwondo Sea Games 2011

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Wahyu Aji

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Indonesia harus puas dengan 6 medali emas, berada di bawah Thailand yang berhasil memperoleh 8 emas dalam SEA Games 2011 cabor Taekwondo yang dipertandingkan di GOR POPKI Cibubur, Jakarta Timur.
11 negara yang ikut memeriahkan cabor Taekwondo yang mulai dipertandingkan mulai Sabtu 12 November sampai 15 November memperebutkan 16 medali emas dari dua nomor Poomsae (gerakan indah), dan Kyorugi (tarung) dari berbagai kategori.
Emas pertama Taekwondo Indonesia dihasilkan oleh Lessitra Draningwati dari nomor Poomsae kategori tunggal putri, yang kedua dari nomor Poomsae beregu putra oleh Daniel Danny Harsono, Asep Santoso, dan Fazza Fitracahyo. Sebagai penutup Rizal Syamsir menggenapkan perolehan 6 emas dari nomor Kyorugi.
Sedangkan perolehan Emas Thailand dipersembahkan oleh Koongpon Koomkrong pada nomor putri U-68 kg, Worawong Pongpanit dari nomor Putri U-57 kg, dan Jerannat Nakavoroj dari putri U-58 sebagai penutup perolehan 8 emas.
Timor Leste yang berada dalam posisi paling bontot belum mempunyai kesempatan untuk meraih satu medali pun.

Perolehan Medali sampai hari Selasa 16 November 2011 pukul 00:00

	Gold	Silver	Bronze
Indonesia	78	60	60
Thailand	48	35	57
Vietnam	44	46	52
Singapura	25	26	41
Malaysia	22	23	36
Filipina	14	21	27
Laos	4	3	19
Kamboja	2	7	10
Myanmar	0	9	15
Brunei	0	1	4
Timor Leste	0	0	1

Taekwondo Sea Games 2011

JAKARTA, KOMPAS.com -- Kontingen Thailand memimpin klasemen perolehan medali sementara cabang olahraga taekwondo SEA Games XXVI/2011. Kontingen taekwondo Negeri Gajah Putih ini, hingga Minggu (13/11/2011), memperoleh empat medali emas, dua perak, dan satu perunggu.
Tempat kedua diisi oleh kontingen taekwondo tuan rumah, Indonesia, dengan tiga emas, satu perak, dan satu perunggu. Satu perak dihasilkan oleh taekwondoin putri, Lia Karina Mansur, pada Minggu ini.
Sedangkan di tempat ketiga dan keempat, diisi oleh Vietnam dengan dua emas, tiga perak, tiga perunggu, dan Filipina dengan dua emas, satu perak, tiga perunggu.
Posisi paling buncit dihuni oleh Timor Leste, pendatang baru di kancah pesta olahraga multicabang ini. Timor Leste hingga hari kedua belum memperoleh medali dari cabang ini.

Manajer Thailand Tosaporn Sererak mengemukakan, timnya menargetkan dua hingga empat medali lagi bisa diraihnya.

Ayo dukung dan doakan Tim Taekwondo Indonesia biar jadi juara umum!!!!
Ayo Indonesia Bisa!!!!

Perolehan Medali keseluruhan sampai dengan Hari Senin Tanggal 14 November 2011 pukul 00:00

	Gold	Silver	Bronze
Indonesia	40	29	21
Thailand	20	16	24
Vietnam	17	18	19
Singapura	12	12	17
Malaysia	9	10	15
Filipina	5	9	13
Myanmar	0	5	9
Laos	0	3	7
Brunei	0	1	1
Kamboja	0	0	1
Timor Leste	0	0	0

Jadwal Tanding Taekwondo Sea Games 2011

Jadwal pertandingan Taekwondo Nasional & International
1. SEA GAMES
11-22 November 2011



Untuk cabang Taekwondo akan diadakan tanggal 12-15 november 2011 di gedung POPKI cibubur jam 09.00 - 17.00


Jadwal Pertandingan
Sabtu 12 November 2011
mempertandingkan 5 kategori Poomsae(solo men, solo women, group men, group women dan mix berpasangan men and women) dan 2 kelas Kyorugi women under 62 kg dan men under 74 kg

Minggu 13 November 2011
mempertandingkan 4 partai Kyorugi dan upacara pembukaan
women under 67 kg dan under 57 kg
men under 68 kg dan under 80 kg serta

Senin 14 November 2011
mempertandingkan 6 partai Kyorugi
women under 46 kg, under 73 kg dan over 73 kg
men under 54 kg, under 87 kg dan over 87 kg

Selasa 15 November 2011
mempertandingkan 4 partai Kyorugi
women under 49 kg dan under 53 kg, men under 58 kg dan under 63 kg

Harga tiket masuk cabang olahraga Taekwondo Rp 25.000,-
Ayo dukung Indonesia teman2 sekalian